5 причин учить что-то новое каждый день

  • Знание приобретешь — не пропадешь.
  • Знайка бежит, а незнайка лежит.
  • Знания дороже богатства.
  • Все, кого вы встречаете, знают что-то, чего не знаете вы.

Эти распространенные поговорки как-бы дразнят нас, но на самом деле в них коренится истина. Мир — это фонтан знаний, в котором мы плеcкаемся каждый день. Используете ли вы только что приобретенные знания? Некоторые люди склонны к пожизненному развитию и исследованиям, а некоторые жалуются, что уже не могут воспринимать информацию в силу своего возраста. Однако есть много преимуществ, которые доказывают, что постоянное обучение должно быть для нас приоритетом, особенно с возрастом.

Проще говоря часть нашего мозга, ответственная за обучение и память (гиппокамп), начинает сокращаться с течением времени. Однако во многих исследованиях было установлено, что мы можем противостоять этой тенденции или даже полностью изменить ее путем «работы над мозгом» с использованием физической и умственной деятельности.

бабушка хакерша
источник

Забудьте о формальном определении слова «обучение». Оно часто связано с формальным образованием, которое обычно рассматривается как обучение в классах и в определенном возрасте. Но это не так. Мы нуждаемся в развитии навыков и характера, улучшении способности понимать людей, личности, прошлые ситуации и наши собственные побуждения, чтобы жить и развиваться. Этого можно добиться разными способами: от академических курсов до путешествий, волонтерства, личных отношений и т.д.

Все еще скептически настроены? Взгляните в этот список. Преимущества непрерывного обучения выходят далеко за рамки нашего понимания на сегодняшний момент. Однако обучение на протяжении всей жизни или поздное обучение (обучение людей старше 50 лет) может значительно улучшить вашу жизнь и здоровье.

5 причин учить что-то новое каждый день

Великие люди любят учиться

Любопытство это царская черта. Рассмотрим Альберта Эйнштейна, Нельсона Манделу или любого другого успешного и уважаемого лидера из прошлого или настоящего. Они не могут находиться в состоянии покоя, независимо от того, насколько они знают или насколько они хороши в своей области. Всегда есть что-то, что можно добавить к своему блоку мастерства и умений. Они понимают, что самоанализ и эволюция важны для достижений и они, безусловно, остаются на вершине. Любой может стать лидером в какой-либо области, главное ставить цель и обучаться. Так что продолжайте учиться, чтобы повысить свои шансы достичь того, что вы хотите!

Жизнь сейчас более чем когда-либо связана с обучением

На данном этапе жизни нас окружает цифровой пейзаж (хотя это постоянно меняющаяся реальность для всех). Работы, которые требуют очень ограниченных задач или понимания, теперь довольно редки. И люди не остаются в одном положении почти столько же, сколько прошлые поколения. Это означает, что нам постоянно приходится встречаться с новыми людьми, новыми условиями и, конечно же, новыми знаниями, чтобы хорошо выполнять свою работу. Подумайте только об экономических преимуществах, которые вы получите, если будете постоянно расширять свой кругозор и приобретать новые знания. Ваше резюме будет пополняться все новыми и новыми навыками, которыми вы владеете.

Обучение расширяет сознание

Одна из моих любимых цитат Малкольма Форбса: «Цель образования — заменить пустой ум открытым разумом». Замените слово образование на обучение и вы получите тоже самое. Мы все рождаемся в определенном месте, в определенное время, но обучение (в его самом широком определении) расширяет наши границы, чтобы охватить гораздо больше людей, взглядов и культур. Это помогает нам понять как и почему мы думаем или действуем определенным образом, замечая тоже самое в других, без суждения. Эта мудрость бесценна для путешествия по жизни.

Ваш мозг тоже нуждается в силе

Мы знаем, что физические упражнения помогают здоровью мозга, но есть еще один вид силы. Это психическое и эмоциональное здоровье. Обучение помогает поддерживать наши психологические и эмоциональные активы сильными, и даже помогает бороться с депрессией, особенно в процессе старения. В основе этого лежит социализация. Посещение занятий, общение с другими людьми или другие личные отношения, которые возникают в результате обучения, приводят к тому, что люди начинают взаимодействовать друг с другом. Одиночество это огромнейшая проблема, с которой сталкиваются люди в возрасте и только постоянное взаимодействие может помочь бороться с этим чувством изоляции. Получать новую информацию и бросать вызов мозгу, заставляя его думать, осмысливать и изучать новые факты очень здорово! Джозеф Аддисон говорил: «Чтение для ума это как физические упражнения для тела». Так что уделите своему мозгу внимание, чтобы он оставался сильным в течение многих лет!

Обучение ведет к более долгой, счастливой и полной жизни.

Мир постоянно меняется и развивается, поэтому мы должны учиться, чтобы адаптироваться к нему. Работа над нашими отношениями, целями и психическим здоровьем очень важна. Так давайте будем пытаться сделать все, что возможно, чтобы избежать болезней и жить долгой, полноценной жизнью. Исследование, проведенное в Университете штата Иллинойс, показало, что скромные регулярные занятия аэробикой помогали когнитивному здоровью пожилых взрослых, и участники действительно видели увеличение размера своего вездесущего гиппокампа, о котором мы говорили ранее. Изучение другого языка или других предметов может также снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Проект по исследованию памяти людей в возрасте, в котором приняли участие 1200 пожилых людей, на самом деле показал, что те, кто были когнитивно и социально активны, были в 2,6 раза менее склонны к развитию болезни Альцгеймера и деменции.

Хочется еще добавить, что учиться нужно непрерывно. Как тяга киллера к убийству или устоявшаяся привычка, обучение ведет к новым знаниям. Изучение чего-то не большого может стать одной из ступеней чего-то большего! Так что не останавливайтесь, исследуйте мир вокруг вас!

Дочитали статью до конца? Отлично! Значит сегодня вы уже узнали что-то новое! Поделитесь этим с друзьями!