Понажимайте на эти 7 точек на теле — и почувствуете волшебство!

Это реально класс!
Стресс — неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!

Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто

1. Он гу.


Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.
Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и «жесткой» шеи.

2. Цзянь Цзин.


Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.
Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.

3. Таи Чонг.


Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.

Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.

4. Фэн Ши.


Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.

Стимуляция шейной мышцы — лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.

5. Зу Сан Ли.


Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он подавляет тошноту.

6. Шен Мен (ворота Духа).


По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.

7. Точка желудка.


Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания.Успокоительный эффект получается просто чудесный!

Ну что, вы попробовали? Если да, то вам стало намного лучше!

Как вообще впечатления? Давайте обсудим в комментариях!

Источник