Парень похудел на 15 килограмм, употребляя только мороженое и алкоголь

Фитнес-блогер из Колорадо Энтони Говард-Кроу в течение 100 дней питался только мороженым и алкоголем и за это время сбросил 15 килограмм.

Мужчина хотел доказать, что не имеет значения, что ты ешь, главное – это тратить больше калорий, чем получаешь. Свой эксперимент он начал в декабре 2016 года.

За этим процессом все это время следили его подписчики на Youtube, ведь Говард известный блоггер: он ведет свой канал.

«Я решил в течение 100 дней есть только мороженое, чтобы показать: совершенно неважно, что именно ты ешь, если ты хочешь похудеть. Важно только, чтобы число калорий, которые ты употребляешь, не превышало число калорий, которые ты тратишь. Если я смогу есть не более 2500 килокалорий в день, я смогу похудеть «, – поделился мужчина.

Все 100 дней Энтони внимательно отслеживал все изменения в своем теле, отслеживал свой вес, считал сколько он съел и сколько потратил. Ежедневно блогер употреблял около 2 тысяч килокалорий.

При этом Энтони ел американское мороженое с печеньем, шоколадным соусом, посыпками, делал молочные коктейли и даже суп из мороженого, а запивал все это Jack Daniels и другими благородными напитками.

Результаты

Как результат, блоггеру Говарду удалось сбросить более 15кг и даже стать здоровее. После окончания 100 дней он сдал анализ крови и оказалось, что уровень холестерина и липидов в крови снизился.

В своих видео Энтони признался, что похудение далось ему нелегко: к концу он начал быстро уставать, постоянно хотел спать, был в плохом настроении и даже забросил тренировки.

Источник