Как научиться учиться. Методы быстрого обучения

Методы быстрого обучения интересуют многих людей, так как в век высоких технологий каждый день приходится воспринимать много информации, и от того, насколько быстро и хорошо ты их усвоишь, зачастую зависит твой успех в жизни.

Этот вопрос актуален для школьников и студентов, которым приходиться совмещать интенсивный процесс обучения с насыщенной социальной жизнью.

Основная ошибка в обучении

Если человек не усваивает ту или иную дисциплину, то чаще всего ссылается на врожденные способности. Это приводит к тому, что человек, в конце концов, перестает ею заниматься, так как мы воодушевляемся и продолжаем обучение только тогда, когда видим действительный результат наших усилий.

В этом и есть основная ошибка в обучении. Но в большинстве случаев бывает так, что мы просто не пользуемся полезными техниками обучения, не принимаем во внимание базовые принципы работы нашего мозга. Так давайте же их рассмотрим.

Особенности работы нашего мозга

Существуют два принципиально разных типа мышления: сфокусированный и рассеянный. В первом случае мы полностью сосредотачиваемся на том, что пытаемся понять и выучить.


Этот тип обучения нам хорошо известен, мы постоянно им пользуемся, но дело в том, что для освоения чего-то нового или сложного сфокусированное внимание должно идти вместе с рассеянным.

Вашему разуму нужно уметь переключаться между двумя режимами обучения. Рассеянный тип мышления – это расслабленное состояние, когда мы способно уйти от конкретной задачи и рассмотреть проблему в целом, найти его аналоги в совершенно другой области знаний.

Как же использовать эти два вида мышления одновременно на практике с учетом особенностей работы нашего мозга?

Эффективное распределение времени обучения

Существует очень интересный и полезный «метод томато» или как еще его называют «метод помидорного планирования». Метод заключается в делении времени обучения на 25-минутные отрезки, между которыми предусмотрены перерывы по 5 минут, в течение которых нужно отдохнуть и полностью изменить вид деятельности.


В это время полезно встать и сделать несколько физических упражнений. Во время перерыва мы неосознанно перерабатываем полученную раннее информацию. Бывает так, что после отдыха в голову приходит гениальное решение задачи, над которой мы сидели целый день.

Внедрение полезной практики учебного процесса

В течение заданных 25 минут, нужна полная концентрация внимания. Желательно по возможности исключить все виды раздражителей: телевизор, телефон, интернет, присутствие других людей.

Процесс обучения всегда вызывает в человека чувство сопротивления и нежелание этим заниматься, и чтобы уменьшить пагубное влияние этих чувств, желательно в повседневную жизнь внести некий ритуал обучения, когда вы выполняете одни и те же действия перед непосредственным процессом освоения информации.

Выберите определенное место обучения, любимый стол, стул, особенную ручку, и тогда через некоторое время, как только вы оказываетесь на этом месте и берете ту самую ручку, так сразу у вас активизируются все необходимые функции мозга для восприятия новой информации.

Эффективная методика обучения

Кроме того, существует эффективная методика обучения. Для успешного освоения новой информации желательно разделить ее на блоки информации, которые будут объединяться по смыслу и по логической связи.

Общая логика позволяет легче запомнить отдельный блок, а также встроить его в общую картину того, что вы изучаете. Таким образом, вы можете из одного блока, при необходимости, восстановить следующий блок или даже всю информацию в целом.


В этой технике обучения для успешного создания таких блоков информации следует придерживаться следующей последовательности действий.

  • Во-первых, нужно сосредоточиться и постараться понять основную идею. На этом этапе очень полезно пользоваться такими методами как сравнение, аналогия и метафора, мысленно заменяя сложные процессы простыми и знакомыми.
  • Во-вторых, следует определить области применения данной информации. Этот этап достаточно важный, так как любая информация теряет свою значимость без фактического применения.
  • И, в-третьих, использовать полученную информацию на практике. Только практика, способность самостоятельно выполнить определенную задачу от начала до конца, способна трансформировать любую информацию в твое истинное знание.

Подобные методы быстрого обучения достаточно эффективны.

Золотое правило учебного процесса

Мы должны понимать, что обучение чему-то сложному может занять много времени, так как строительство прочных фрагментов, доступных для использования в любое время суток, требует передачи информации из краткосрочной памяти в долгосрочную.


Поэтому так важно избегать зубрежки в последний момент и стараться осваивать информацию постепенно. А, кроме того, запастись терпением и не злиться во время обучения.

Повторение как неотъемлемая часть процесса обучения

Кроме того важной частью процесса обучения является повторение. Как говорится, «Повторение – мать учения». Без повторения любая информация теряется без следа. Желательно повторять новую информацию через 10 минут, 24 часа, неделю, месяц и через 6 месяцев.

Первое повторение, особенно в случае, если при обучении делались краткие записи, должно проходить в форме полного просмотра всех записей и возможной замены их переработанной и окончательной версией.

Второе, третье и все последующие повторения должны проходить следующим образом: не заглядывая в конспект, на чистом листе бумаги надо кратко набросать все, что запомнилось, затем сопоставить свои записи с ранее составленным конспектом и внести все поправки и дополнения.

Как лучше усвоить информацию

Существую очень интересные данные, что люди в среднем помнят 10% того, что читают; 20% того, что слышат; 30% того, что видят; 50% увиденного и услышанного одновременно; 70% того, что говорят; 90% рассказанного и сделанного одновременно.

Отвечая на вопрос «Как лучше усвоить информацию?», очень полезно, после усвоения информации, поделиться ею со своими друзьями, обсудит ее, рассмотреть ее с разных точек зрения.

Учитывая особенности работы нашего мозга, следует отметить, что в процессе обучения одни люди усваивают одну часть информации, а другие люди – другую. Так что в процессе общения, происходит взаимный обмен усвоенной информацией и объяснение не усвоенной.

Немаловажным фактором также является вера в свои силы. Даже самые титулованные профессора когда-то были студентами, и проходили через эту дорогу познания.

То есть, определяли для себя, как научиться учиться эффективно.
И для вас сейчас главное, не сдаваться, искать свои методы быстрого обучения, и продолжать узнавать что-то интересное и полезное.

Источник